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2013.9.11 インストラクター養成講座 ベーシックコースの案内をUPしました。
美と健康の国、タイからやってきた摩訶不思議な仙人体操
「ルーシーダットン」
澄んだ水・綺麗な空気・自然豊かな「長野県」
ゆったりのんびり、たまにはしっかりと「ルーシーダットン」で身体を動かし、日頃のストレスや体調不良とサヨナラしませんか?
ルーシーダットンは自己整体・自己マッサージの要素を多く含んだ体操で
体力・筋力のある方から運動はほとんどしていない方まで、対象範囲の広い、誰でもおこなえる優れたものです。
身体の硬い方には特にオススメしています。
ヨガ・ピラティスなどを続けていらっしゃる方のなかには、それらの効果を高める準備体操としてルーシーダットンを取り入れる方も増えていて、その応用範囲の広さが認められつつあります。
皆さんも、ルーシーダットンの不思議な癒し効果をお近くのクラスで、
ぜひ体験してみて下さい。
ぜひ体験してみて下さい。